LIFITに通う事になったきっかけは？

ちょうどブームになっていた、大手○○○ップ。痩せたいし通いたいけど、高いし、遠いし…と色々探していたところ、LIFITにたどり着きました。

最初のカウンセリングでお会いした志岐さんに、「よし！やってみよう！」と思わせてもらえたので、即入会しちゃいました。

通って良かったと思うことはありますか？

良かったことだらけです！
ほんとにカラダが変わります。服のサイズ、体の形、骨盤も姿勢も可動域も柔軟性も筋肉も、別人級に変わります。

そしてカラダとの向き合い方も変わりました。幾つになっても変われるし、体が変わることで人生や世界も変わることを体験しました。
日々志岐さんがパワーアップしていて(笑)、ますます真摯に1人ひとりに向き合ってくれるし、大事にしてくれます。
巷の流行や健康情報、一般的にカラダに良いとされるものが、自分に合うとは限らない。逆効果なこともある。

だからこそ志岐さんは、1人ひとりの体質、弱点、性格、価値観、ライフスタイル、内臓機能や消化能力まで考えて、総合的な観点からアドバイスや提案をしてくれます。栄養面やトレーニングはもちろん、機能を高めるための過ごし方や今後の課題と見通しまで、パーソナルじゃなきゃあり得ない贅沢です。
そして志岐さんは、知識豊富で情熱満々だけど、決して決めつけたり押し付けたりせず、こちらの要望や情報も受け入れてくれて、とことん一緒により良い方法を考えてくれます。
もはやカラダだけじゃなく、人生を支えてもらっています！

今後のカラダ作りの目標を教えてください。

ムキムキゴリゴリになりたい！けど、筋トレしすぎて志岐さんによく止められます(笑)。

美味しく食べたり飲んだりできるのも、全力で体を動かしたり鍛えたりできるのも、決して当たり前のことではないので、幾つになっても人生を楽しめるよう、ベースとなる体づくりを継続します！