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2023.12.15●血糖をコントロールできると怠さが消える●血糖値のコントロールにていてご説明します。 血糖値とは？血液中のグルコース(ブドウ糖)の濃度のこと ◆見逃される血糖スパイク […]
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2023.11.17DIET PARKへ掲載して頂きました。「万年のダイエッターを卒業する」を提供するメデイアであるDIET PARkにLIFITを掲載して頂きました。 記事をチェック▶ […]
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2023.10.26薄毛予防に運動は効果的？
AGAオンクリ様のコラムにて監修させて頂きました。 投稿記事はこちら▶︎https://www.aga-online.clin […]
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2022.11.05ダイエットモニター大募集【先着5名様】ご新規様限定 モニター様募集!! ●当店のモニターにご協力して頂ける方を探しております！！ 【モニター様料金プラ […]
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2021.05.10猫背改善は、体の前側の筋肉を緩めるべき！立川にあるパーソナルジムLIFITです。 今回のテーマは「猫背改善」についてです。 そもそも猫背とは、真っ直ぐ立った時に頭、胸 […]
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2021.05.07ゴーデンウィーク明け立川の貸切ジムLIFITです。 皆さん、ゴールデンウィークはいかがでしたでしょうか。 去年に続き緊急事態宣言により、外出は控え […]
こんな方におすすめ
プログラム
料金
選ばれる理由
お客様からの声
店舗
身体を変えたい理由は様々。
ライフィットはあなたの想いに全力で応えます。
PROGRAMダイエットプログラム
トレーナーと気軽にLINEでやり取り
トレーナーと気軽にLINEでやり取り毎日の食事 のアドバイスや、ジムに行っていない間のトレーニ ング方法など、トレーナーへ気軽に相談できます。 LINEやメールなど、お客様が手軽に連絡できる 方法で対応可能です。
アフターフォロー
BODY FIT PROGRAM 内にある集中トレーニング後の
リバウンド防止サービスになります。
- 体組成・体調の
経過にアドバイス - トレーニングの
経過を確認 - フルオーダー
トレーニング - モチベーションの
確認
- 〜新しい目標を立てて継続的に続けましょう〜
- さらに、モチベーションを上げるため、お客様に合わせた新しい目標を提案いたします。理想のダイエットの次は、綺麗なボディラインを目指したいなど、トレーナーと一緒に次のステップを考えましょう。
PRICE料金
- 入会金
- ¥20,000（税別）
回数券
- 1回券／60分（有効期限30日）
- ¥9,500（税別）
- 5回券／60分（有効期限60日）
- ¥45,000（税別）
- 10回券／60分（有効期限90日）
- ¥85,000（税別）
月1回~10回と通いやすいチケット。お客様の生活に合わせてトレーニング・ストレッチと管理栄養士によるお食事アドバイスを受けることできます。
BODY FIT PROGRAM
- 20回×60分（有効期限90日）
◎2ヶ月+リバウンド防止メンテナンス4ヶ月で4回 - ¥160,000（税別）
2ヶ月間の合計16回のパーソナルトレーニング・ストレッチと管理栄養士による60日間の『毎日お食事アドバイス』+4ヶ月間の合計4回の『リバウンド防止メンテナンス』が受けられるプランです。
BODY SUPPORT SET
- Body Support Set
- ¥5,000（税別）
LIFIT独自の身体作りをサポートしてくれるボディーサポートセット。
BODY SUPPORT SET 内容
- トレーニングウエア・ハンドタオル・
バスタオルの貸出 - トレーニングウェア・
シューズのお預かり - シャワーの利用
- トレーニング後の
オリジナルプロテイン1杯
REASONライフィットが選ばれる理由
NUMBER1.アフターフォロー
他にはない月1回×4ヶ月(計4回)ものアフターフォロー。基本コースと合わせて半年間で習慣化へアプローチ。リバウンド防止に力を入れております。
NUMBER2.管理栄養士×パーソナルトレーナー
国家資格である管理栄養士による安心安全な栄養・運動指導、正しい姿勢・動作のアドバイス等、きめ細かな指導により、あなたの理想の身体づくりをサポートします。
NUMBER3.機能改善・姿勢改善
パーソナルストレッチによる対症療法的な手技だけでなく、姿勢や機能を根本から改善する事も見越したトレーニングメニューも取り入れています。
NUMBER4.あなたに合ったフルオーダーメニュー
お客様毎にフルオーダーでのメニューを作成。ダイエット・ボディメイク・予防医療、全ての要望にお応えします。高齢のお客様も大歓迎!
NUMBER5.贅沢な店舗貸し切り
誰にも邪魔されず落ち着いてトレーニングができる居心地の良い環境を整えました。
NUMBER6.あなたに合ったサポートを通いやすいプランで
LIFITならではの運営により、コースと回数制の二本立てで通いやすいプランを実現しました。
VOICEお客様の声
女性26歳155cm
「体の変化と考え方がプラス思考に変わった事で、人付き合いが増えて充実!!」
このままでは、人生楽しめない!!体を変えて人生を変えようと決意してライフィットに通い始めました。自己流ダイエットでは、変わらなかった体が変わり始めて自信を持てるようになりました。トレーナーが管理栄養士という事もあり、的確な食事フォローのおかげで安心して通えました。大満足です。
女性35歳160cm
「ダイエットは数字だけでなく、見た目のボディライン」
私は、数多くの自己流ダイエット経験があり、どれも数字に執着していました。ライフィットでダイエットプログラムを始めて見た目が変わっていき、数字も大切ですが、見た目の変化を楽しむようになれました。
男性36歳175cm
「健康的な体づくり!」
毎回違うトレーニングメニューを取り入れて頂き、体も心も飽きないようにして貰えました。血圧も下がり、健診の結果が良くなり感謝しています。
女性35歳160cm
「肩こりがなくなりスッキリしました」
ダイエット目的で通い始めましたが、肩こりも治したい目的もありました。トレーナーさんが、自分でも出来るストレッチなどを教えてくれて、姿勢も肩こりも良くなることが出来ました。また、定期的に通わせて頂きます。
STUDIO店舗紹介
静かな住宅街の一角に佇む。
誰にも邪魔されず、こっそりと通えるプライベート空間です。
- ◎店舗住所：
- 立川市柴崎町2丁目7-8 エクセル立川201号室
- ◎営業時間：
- 9:00〜22:00（最終受付21:00）
土曜日9:00~19:00（最終受付18:00） 定休日:日曜日
※お車でお越しの方は、店舗付近のコインパーキングをご利用下さい。
Q&Aよくある質問
- 男女比、年齢層がしりたいです。
- 女性7割、男性3割と男女問わず通いやすい環境作りを心掛けています。
- プログラムをスタートしてから追加料金は発生しますか？
- いえ、発生しませんのでご安心ください。オプションメニューもございますが、お客様のご意向によりご提案させていただいております。
- 私は周りの人に比べて痩せにくい体質だと思います。
それでもダイエットはできますか？ - はい、もちろんです。あなたが何が原因で痩せにくいと思われているのか。果たして本当に痩せにくい体質なのか。ライフスタイル根本からヒアリングさせて頂き、最適なご提案をさせて頂きます。
- 筋力トレーニングをするのに、ゴツくならずに細くなりますか？
- ご安心ください。ライフィットがご提案するトレーニングは、重さを扱うトレーニングのみではありません。自体重トレーニング、歩き方・立ち方などの日常動作のアドバイスなどあなた専用のフルオーダーメイドでメニューを作成致します。
- 運動が苦手でも続けられますか？
- はい、もちろんです。それぞれお客様のトレーニング習熟度合に合わせてフルオーダーでメニューを作成させて頂きます。ご安心ください。
