タグ : #立川ダイエット
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2023.12.15ブログ●血糖をコントロールできると怠さが消える
●血糖値のコントロールにていてご説明します。 血糖値とは?血液中のグルコース(ブドウ糖)の濃度のこと ◆見逃される血糖スパイク […]
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2023.11.17ブログDIET PARKへ掲載して頂きました。
「万年のダイエッターを卒業する」を提供するメデイアであるDIET PARkにLIFITを掲載して頂きました。 記事をチェック▶ […]
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2021.05.07ブログゴーデンウィーク明け
立川の貸切ジムLIFITです。 皆さん、ゴールデンウィークはいかがでしたでしょうか。 去年に続き緊急事態宣言により、外出は控え […]
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2021.04.29ブログ『四角いお尻は骨盤底筋が使えていないかも?』
立川にある貸切ジムLIFITです。今回のテーマは「四角いお尻」についてです。 皆さん、自分のお尻の形を意識した事はありますか? […]
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2021.04.26ブログ『くびれ欲しければ腹直筋トレーニングではなくドローイングやるべき!!』
立川にあるパーソナルジムLIFITです。 今回のテーマは、「くびれ作り」についてです。 くびれが出来ない原因 くびれを作りたい […]
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2021.04.22ブログ体重が減らない=痩せてない?
体重だけで判断してる? ◆結論 体重は、体のコンディションを把握する基準値。洋服を着た時のサイズ感と見た目のボディラインの変化 […]
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2021.04.21ブログ「炊飯器で作る蜜焼き芋」
立川にあるパーソナルジムLIFITです。今回は、体作りにとっておすすめの食材と調理方法をご紹介します!!オスススメの食材は、ほ […]
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2020.12.17ブログ年末年始のお休み
パーソナルジムLIFITの年末年始のお休みについて12/31日〜1/3日までとなります。年内は、12/30日まで営業しておりま […]
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2020.12.12ブログパーソナルジム LIFITについて
パーソナルジム LIFITってどんな所?って疑問に思う方のために当店のご紹介をしちゃいます!当店は、国家資格保有である管理栄養 […]
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2020.12.11ブログ代表挨拶
パーソナルジムLIFIT代表の志岐竜太です。経歴は、某大手パーソナルジムで4年間トレーナー+エリアマネージャーとして活動してお […]
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